我同居十年的男友有了小三，还花着我们的钱，我应该如何要求小三赔偿我的精神损失费？

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首先，精神损失的赔偿要有前提的条件，这个前提条件就是在婚内一方有婚姻过错，而根据我国婚姻法规定，婚姻过错包括四种情况： （一）重婚的； （二）婚内与婚外异性同居的； （三）家庭暴力的； （四）虐待、遗弃家庭成员的。 在婚内，如果一方存在上述四种过错情况的情形下，无过错方可以要求过错方进行精神损害赔偿，具体费用根据实际情况以及当地经济水平而定。